Zdrowa sałatka z owocami i olejem z pestek dyni
Dzień dobry :-) Niestety coraz bliżej jesień, już ją praktycznie widać. Straszna szkoda, że nasze sezonowe owoce się już jedne pokończyły a inne kończą. Ten sezon mija bardzo szybko. Mnie udało się kupić jeszcze maliny żółte, na działce uzbieraliśmy troszkę jeżyn i tak powstała sałatka. Dodałam do niej mix listków, roszponkę, orzechy laskowe i nerkowca. Wszystko skropiłam olejem z pestek dyni z Manufaktury Sadowskich. Sałatka wyszła pyszna, córka w pewnym momencie przybiegła z widelcem i mówi "co Wy tu takiego pysznego zajadacie" i się przyłączyła. Smakowało jej bardzo :-) Polecam i miłego dnia Wam życzę :-)
Składniki na 4 porcje:
- 1/2 opakowania roszponki
- 1/2 opakowania mixu młodych listków
- orzechy nerkowca
- orzechy laskowe
- maliny żółte
- jeżyny
- olej tłoczony na zimno z pestek dyni u mnie Manufaktury Sadowskich
1. Sałaty myjemy, tak samo owoce. Na talerzach rozkładamy roszponkę i mix listków. Następnie ja porozkładałam orzechy, oraz owoce.
2. Wszystko skrapiamy olejem tłoczonym na zimno z pestek dyni.
Smacznego :-)
Teraz słów kilka o Manufakturze Sadowskich :-)
Manufaktura Rodziny Sadowskich to przede wszystkim miody i produkty pszczele. Nowością są oleje tłoczone na zimno. Utrzymane w niskiej temperaturze (do 35 stopni) jest kluczowe, bo pozwala na zachowanie wartości odżywczych oleju. Dzięki temu, że nasiona tłoczone są na zimno, oleje zachowują cenne właściwości i mają wysoką zawartość naturalnych kwasów tłuszczowych Omega - 3, Omega - 6 i Omega - 9. Oleje są w 100% naturalne, nierafinowane i nie filtrowane. Są one tłoczone zawsze na świeżo w małych partiach i ze sprawdzonych surowców. Mamy więc pewność, że kupujemy olej najwyższej jakości i świeży.
Do wyboru mamy tutaj: oleje: lniany, z wiesiołka z ostropestu, konopny, z czarnuszki, z pestek dyni, rzepakowy i kokosowy. Ja do wypróbowania zamówiłam sobie z pestek dyni, lniany i konopny.
Na pierwszy rzut poszedł olej z pestek dyni, który uwielbiam, ma on orzechowy smak i zapach. Ma też wiele właściwości zdrowotnych i jak wiemy polecany jest w terapiach zwalczających pasożyty układu pokarmowego. Ja go lubię za smak :-)
Mam też dla Was kod rabatowy -10 % na cały koszyk ważny do końca października :-)
Wystarczy wpisać: KRUCHEBABECZKI10
pieknie wyglada salatka :) dawno nie widzialam takiej odmiany malinek
OdpowiedzUsuńJa akurat nie jestem fanka sałatek z owocami ale wyglada ładnie :)
OdpowiedzUsuńJa dokładnie tak samo. Dziwnie mi się je tego typu sałatek ale przepis z wpisu i tak bardzo ciekawy :)
UsuńSałatki są bardzo zdrowe ;)
OdpowiedzUsuńBardzo fajna sałatka. Olej z pestek dyni tez bardzo lubię :)
OdpowiedzUsuńI like salads because I prefer to eat vegetables. And this sun seed oil makes the salad even more delicious. Thank you for the recipe.
OdpowiedzUsuńGreetings from Indonesia.
Ostatnio staram się jeść zdrowo, więc chętnie wypróbuję. Takie sałatki- z malinami- jeszcze nie jadłam;)
OdpowiedzUsuńfajnie robić różne kompozycje z olejami!
OdpowiedzUsuńbuziaki!!:*
http://dorey-doorey.blogspot.com
Ciekawy pomysł na połączenie smaków :)
OdpowiedzUsuńszczerze to nigdy nie jadłam sałatek z owocami, jednak w końcu muszę spróbować ;)
OdpowiedzUsuńTaką porcją zdrowia można się zajadać :)
OdpowiedzUsuńSałatka super się prezentuje,olej znam i jest meeega zdrowy 🙂
OdpowiedzUsuńBardzo ciekawy przepis, zjadłabym taką sałatkę:)
OdpowiedzUsuńOj ja też bardzo żałuję, że jesień już bardzo blisko. W sumie w tym roku nawet nie zdążyłam się najeść ulubionych owoców, czereśnie itp. jadłam ledwie kilka razy :)
OdpowiedzUsuńooo. rzeczywiście super się prezentuje :) bardzo wykwintnie
OdpowiedzUsuńMAtko jak to pysznie wygląda. Pzryznm,że nigdy nie jadłam żółtych malin :-)
OdpowiedzUsuńO mniam! Wygląda przepysznie - lekko, a zarazem wykwintnie :D
OdpowiedzUsuńWygląda bardzo apetycznie, koniecznie muszę przygotować!
OdpowiedzUsuńTakiej sałatkowej wariacji jeszcze nie próbowałam :)
OdpowiedzUsuńNiesamowite... Wszystko jest możliwe...
OdpowiedzUsuńOlej z pestek dyni lubię, ale dawno nie miałam. Sałatka wygląda kusząco :)
OdpowiedzUsuńZdecydowanie warto wprowadzić zdrowe oleje do swojej diety
OdpowiedzUsuńSuper propozycja, wygląda świetnie
OdpowiedzUsuń