Kaszotto, pęczotto z warzywami i słonecznikiem
Hej :)) Dzisiaj coś lekkiego, jedna z moich ulubionych kasz, czyli pęczak z cukinią, papryką, marchewką, cebulką i słonecznikiem. Uwielbiam takie dania, no i kasze :) Miłego dzionka :))
Składniki:
- 150 g kaszy pęczak
- 1 litr bulionu warzywnego
- 1 cebula
- 2 marchewki
- 1/2 cukinii
- 1/2 czerwonej papryki
- sól różowa
- słonecznik
- 1 łyżka masła
- natka pietruszki
Na patelni rozgrzewamy troszkę masła i podsmażamy na nim pokrojone warzywa (cukinię, paprykę i marchewkę), jak warzywa zaczną robić się miękkie, to przekładamy je do miseczki. Na patelnie wrzucamy pokrojoną cebulę, możemy dodać jeszcze troszkę masła. Jak się nam zeszkli, dodajemy przepłukaną kaszę. Podsmażamy około dwie, trzy minuty. Dodajemy trochę bulionu, kaszę dusimy pod przykryciem. W trakcie mieszamy i dodajemy bulion. Ja przy ostatniej partii bulionu, do kaszy dodałam warzywa, chwilkę poddusiłam, dodałam pozostałe masło, słonecznik, natkę pietruszki, doprawiłam solą i dokładnie wymieszałam. Gotowe :))
świetny pomysł na nienudną kaszę :)
OdpowiedzUsuńPięknie wygląda :)
OdpowiedzUsuńo jak smacznie prezentuje się :) aż ślinka cieknie... :P
OdpowiedzUsuńLubię dodatek ziaren słonecznika w potrawach:)
OdpowiedzUsuńSuper propozycja na łatwostrawną kolacje, lub nawet obiad w większej porcji. Szkoda tylko, że to wersja glutenowa, bo ostatnio zaczęłam dietę bez glutenu. Zastanawiam się, czy do tego przepisu zamiast pęczaku pasowałaby kasza jaglana lub też gryczana? Jak myślisz? Pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuńPoproszę porcyjkę na dzisiejszy obiad ;)
OdpowiedzUsuńkasze też bardzo lubię, ale w tej wersji nie jadłam :)
OdpowiedzUsuńTeż bardzo lubię takie dania, bardziej niż makaronowe :) Pycha
OdpowiedzUsuńJeszcze nie zdążyłam usmażyć Twoich placuszków jaglanych,a Ty już serwujesz kolejną fajną potrawę:)
OdpowiedzUsuńWygląda artystycznie i smacznie :)
OdpowiedzUsuńPysze danie no i w dodatku bardzo zdrowe :)
OdpowiedzUsuńPiękna, apetyczna kolorowa kaszka...samo zdrowie :)
OdpowiedzUsuńWygląda pysznie :)
OdpowiedzUsuńWygląda smakowicie.:)
OdpowiedzUsuńRobiłam już kilka razy i nigdy mi się nie znudzi, pychotki :-)
OdpowiedzUsuńTaka kolorowa i tak pięknie podana układanka z kaszą. Fantastyczny pomysł na smaczne i pożywne danie :)
OdpowiedzUsuńLubię kasze, ale pęczak gotuje najrzadziej, a u Ciebie taka pyszna propozycja :
OdpowiedzUsuńjak dla mnie połączenie idealne! również kasza ostatnio często u mnie występuje :)
OdpowiedzUsuńJak tylko będę mogła zjeść kaszę, na pewno zrobię!
OdpowiedzUsuńkaszotto, jak to ja tego wpisu nie widziałam czy co?!?!
OdpowiedzUsuńmatko, walnij mnie !
no i powiedz, tak podana kasza, ryż, nudle wyglądają o niebo lepiej, nie ?:D
Na pewno lepiej :))
UsuńWszystkie składniki mi odpowiadają, więc jak najbardziej mogłabym spróbować :)
OdpowiedzUsuńŚwietnie to wygląda, i na pewno też tak smakuje. :)
OdpowiedzUsuńhttp://sduska.blogspot.com/
wygląda obłędnie, musi być bardzo smaczne :-)
OdpowiedzUsuń