"Już się nie boję. Wszystko czego nie mówią o menopauzie" Naomi Watts
Naomi Watts zna chyba większość z nas. Aktorka miała 36 lat, gdy usłyszała od lekarza, że ma początki menopauzy. W książce opowiada nam swoją osobistą historię połączoną z najnowszymi badaniami, opiniami lekarzy, psychologów i dietetyków. Pokazuje jak ten temat jest pomijany, jak brakuje informacji czy rozmów o menopauzie.
Książkę czyta się lekko i przyjemnie. Autorka nie owija w bawełnę, nazywa rzeczy po imieniu, jest szczera, ale też i zabawna. Co chwilę podczas czytania parskałam śmiechem. Lektura oprócz osobistej historii zawiera dużo konkretnej wiedzy. Dowiecie się czym różni się perimenopauza od menopauzy, jak wpływa menopauza na nasze zdrowie i psychikę, dlaczego nie pamiętamy żadnego nazwiska, budzimy się w nocy, tyjemy, choć jemy coraz mniej. Książka jest również źródłem praktycznej wiedzy na temat zastępczej terapii hormonalnej.
Szkoda i to bardzo, że nie ma więcej książek o takiej tematyce i napisanych w tak fajny sposób. Powiem Wam, że jest okazuje się, że tak naprawdę wiemy o menopauzie bardzo niewiele. Jeśli chcecie zrozumieć ten etap życia, to ta pozycja Wam w tym na pewno pomoże. Książka jest tak naprawdę dla każdego, kobiet, partnerów, córek i nawet lekarzy. Polecam :-)
Wpis powstał w ramach współpracy reklamowej z Wydawnictwem Znak
Tytuł: "Już się nie boję. Wszystko czego nie mówią o menopauzie"
Autor: Naomi Watts
Okładka: miękka ze skrzydełkami
Stron: 334
Cena okładkowa: 54,99 zł
Wydawnictwo: Znak
Twój wpis o książce jest bardzo inspirujący. Cieszę się, że poruszasz temat menopauzy, który wciąż bywa tematem tabu. Twoje podejście pełne jest empatii i zrozumienia, co bardzo pomaga osobom przechodzącym przez ten okres.
OdpowiedzUsuńTwoje refleksje pokazują, jak ważne jest otwarte mówienie o takich doświadczeniach. Dzięki takim tekstom wiele kobiet może poczuć się mniej samotnych i bardziej zrozumianych.
Dziękuję, że podzieliłaś się swoimi przemyśleniami i poleciłaś tę książkę – z pewnością się nią zainteresuję, by lepiej zrozumieć ten temat i znaleźć wsparcie.
Potrzebna książka, każda kobieta musi przez to przejść.
OdpowiedzUsuńKoniecznie zapisuje na listę ;)
OdpowiedzUsuńMasz racje, mało mówi się o menopauzie. Cieszę się, że powoli to się zmienia, ale jak sobie pomyślę, jak ciężko miały nasze mamy, które przechodziły ten okres często nieświadome tego, co się z nimi dzieje, to aż współczuję swojej, że nie miała profesjonalnego wsparcia. Pewnie z koleżankami plotkowała na temat zachodzących zmian w swoim ciele, ale to też pokazuje jak ważny jest dostęp do wiedzy na każdym etapie naszego życia. Po książkę chętnie sięgnę, bo menopauza w tak młodym wieku to nadal nieczęste zjawisko. Pozdrawiam!
OdpowiedzUsuń