Sałatka z awokado, tuńczykiem i sosem
Dzień dobry :-) Dziś mam dla Was przepis na pyszną sałatkę z awokado, tuńczykiem i sosem. Znajdziemy w niej jeszcze cebulkę, kukurydzę, prażony słonecznik i sałatę rzymską. Do tego wszystkiego sos z musztardy, miodu, octu winnego i oliwy. Idealna będzie na kolację lub śniadanie. Polecam i miłego dnia Wam życzę.
Składniki:
- 1 mniejsza cebula czerwona
- 3 - 4 łyżki kukurydzy konserwowej
- 2 awokado
- 4 łyżki słoneczniku łuskanego
- sałatka rzymska
- 1 puszka tuńczyka w sosie własnym
Sos:
- 2 łyżki oliwy
- 1 łyżka miodu
- 2 łyżeczki musztardy
- 1 łyżka octu winnego
1. Słonecznik prażymy na suchej patelni. Studzimy. Z oleju, musztardy, miodu i octu robimy sos.
2. Do salaterki dajemy sałatkę, obrane i pokrojone w kostkę awokado, pokrojoną w piórka cebulę i kukurydzę. Dodajemy też przestudzony, uprażony słonecznik.
3. Polewamy sosem, mieszamy i gotowe. Smacznego :-)
Dawno nie jadłem awokado i tuńczyka. Pierwsze niestety jest drogie a z doświadczenia wiem, że chociaż wygląda ładnie to w środku może być popsute (brązowe), tuńczyka nie jem wcale odkąd się dowiedziałem, że ten puszkowany zawiera ponoć metale ciężkie. Strach jeść. :)
OdpowiedzUsuńAwokado i tuńczyk to bardzo fajne połączenie! Brzmi smakowicie, takie bogatsze guacamole :D
OdpowiedzUsuńpyszna lekka kolacja!
OdpowiedzUsuńKolorowo i pysznie :)
OdpowiedzUsuńMusi być pyszna, uwielbiam sałatki z tuńczykiem;)
OdpowiedzUsuńFajny, lekki sos do sałatki, a i składniki bardzo zdrowe
OdpowiedzUsuńależ apetycznie wygląda:)
OdpowiedzUsuńKolorowo i smakowicie
OdpowiedzUsuńLubięsałatki :)
OdpowiedzUsuńBardzo lubię sałatki z tuńczykiem :)
OdpowiedzUsuńOstatnio właśnie szukam dobrych przepisów na sałatki. Z nieba mi spadłaś.
OdpowiedzUsuńCiekawy pomysł na sałatkę :)
OdpowiedzUsuńPysznie wygląda. U mnie puszka tuńczyka zawsze się znajdzie. ;)
OdpowiedzUsuńPrzepis bardzo pyszny. Przygotowałam i wszystkim smakowało. Polecę ten blog znajomym.
OdpowiedzUsuńTym razem nie dla mnie, totalnie nie moje smaki :)
OdpowiedzUsuńŚwietna sałatka :)
OdpowiedzUsuń