Prażone płatki owsiane z miodem, jogurtem naturalnym i owocami - czyli zdrowe śniadanie

Dzień dobry :-) Chwilę mnie nie było, ale przygotowania do Komunii, potem ogarnięcie wszystkiego po, kontrolne wizyty u lekarzy i tak naprawdę ciężko zakręt złapać. Mam nadzieję, że wszystko już powoli się unormuje :-)
Dzisiaj mam dla Was pyszną i zdrową propozycję na śniadanko, może być dla Was, może być też dla dzieci. Moje wcinały, aż uszy się im trzęsły :-). Płatki owsiane podprażyłam na suchej patelni, do takich gorących dodałam miód wrzosowy od Huzar (bo moje dzieci za samym jogurtem naturalnym nie przepadają u muszę czymś posłodzić, a miód do tego jest najlepszy), jogurt naturalny, banan i borówka amerykańska. Proste i szybkie śniadanko gotowe. Układamy wszystko warstwami i mniam :-) Polecam i miłego dnia Wam życzę :-)

Składniki na 1 porcję:

• 150 - 200 g jogurtu naturalnego 
• 1 łyżka miodu wrzosowego u mnie Huzar
• 50 g płatków owsianych błyskawicznych
• 1 banan (mały)
• borówka amerykańska

1. Na suchej patelni podprażamy płatki owsiane, zdejmujmy z gazu, dodajemy miód i mieszamy, żeby ładnie nam się z nim połączyły.
2. Banana obieramy, rozgniatamy widelcem, borówki myjemy, osuszamy.
3. Na spód szklanki dajemy połowę jogurtu, na jogurt rozgniecionego banana, następnie połowę uprażonych płatków z miodem, borówki, drugą część jogurtu i pozostałe płatki. Gotowe :-) Smacznego :-)