Zielono mi ... czyli penne, szpinak i reszta :)
Witajcie :)) Długo nie było u mnie szpinaku i powiem szczerze, że stęskniłam się za nim. Nawet mój syn wołał, żeby z nim zrobić makaron (on i mąż też makaronowi :)) Więc, żeby było z mięchem dla panów to dodałam kurczaka, słonecznik i trochę kukurydzy, za którą przepada moje dziecko. Ostatnio wyczytałam, że szpinak świeży przed smażeniem trzeba sparzyć we wrzącej wodzie (tak około 1,5 do 2 minut), bo zawiera dużo szczawianów. Robicie tak?? Ja najczęściej kupuję mrożony z którym już nie ma tego problemu. Miłego dnia :))
Składniki:
- makaron penne
- szpinak świeży lub mrożony (ilość wedle uznania)
- 2 filety z kurczaka
- 3 ząbki czosnku
- trochę kukurydzy z puszki
- słonecznik łuskany (ilość wedle uznania)
- oliwa do smażenia
- śmietana 18%
- sól
Makaron ugotować według przepisu na opakowaniu. Filety umyć, pokroić w kosteczkę i podsmażyć na oliwie. Dodać szpinak, czosnek i pod koniec smażenia kukurydzę. Jak już wszystko ładnie się usmaży to dodajemy śmietanę, doprawiamy i wsypujemy ugotowany makaron. Mieszamy i gotowe :)
o matko ! pycha :)
OdpowiedzUsuńMuszę zrobić takie danie, bo szpinak ma podobno dużo żelaza...a ja od zawsze jestem anemiczką....
OdpowiedzUsuńWygląda pięknie:)
Pozdrawiam,
Ola
Zdecydowanie mam coś z męskiego podniebienie, bo prawie codziennie jadam mięso, a obiad bez niego jest niepełny... tutaj jest co prawda szpinak, ale i moje ulubione penne! Świetnie to przyrządziłaś:)
OdpowiedzUsuńJak ja dawno nie jadłam szpinaku (a bardzo go lubię)! Wpraszam się na obiad :)
OdpowiedzUsuńGenialne zestawienie :) Do szpinaku i makaronu bardzo lubię dodać właśnie pestki słonecznika oraz kurczaka. Jeszcze feta, i byłoby idealnie! :)
OdpowiedzUsuńŚwietne danie, zrobię w najbliższym czasie, bo ja też dawno nie jadłam szpinaku :)
OdpowiedzUsuńO tym sparzaniu nie slyszalam, ale chyba od nie sparzania nie umre, co? ;)
OdpowiedzUsuńNiech zyje szpinak :)
Zielono i pysznie:)
OdpowiedzUsuńJej, ja nie parzyłam nigdy :/
OdpowiedzUsuńAle zielone danie:) takie wiosenne bym powiedziała.
OdpowiedzUsuńkurczak, makaron i warzywa - czyli obiad idealny :D
OdpowiedzUsuń