Stek z tuńczyka z warzywami
Jedliście już ? Ja pierwszy raz, kupiliśmy w Lidlu, przyrządzony został najprościej jak się da, bo tylko oprószony solą i pieprzem i usmażony na oliwie. Do tego smażone warzywa. Powiem Wam, że stek pyszny, następnym razem zrobię zdjęcia środka, bo ten zniknął w ekspresowym tempie. Polecam wszystkim, bo jest naprawdę bardzo smaczny :-). Miłego dnia :-)
Składniki:
- stek z tuńczyka
- sól
- pieprz
- oliwa z oliwek
Warzywa:
- cukinia
- papryka czerwona
- oliwki zielone i czarne
- suszone pomidory
1.Warzywa myjemy, kroimy. Na patelni rozgrzewamy masło klarowane, wrzucamy warzywa, smażymy.
2. na patelni grillowej podgrzewamy oliwę, umyty stek z tuńczyka, oprószamy z obu stron solą i pieprzem smażymy z obu stron po 3 minuty z każdej ( te 3 minuty to jest już takie max). Podajemy z warzywami :-). Smacznego :-)
świetny pomysł na obiad :)
OdpowiedzUsuńbardzo lubię i jem przynajmniej raz w miesiącu ;)
OdpowiedzUsuńBardzo lubię tuńczyka w środku prawie surowy to prawdziwy rarytas!
OdpowiedzUsuńmuszę koniecznie spróbować :)
OdpowiedzUsuńW połączeniu z tymi warzywami wygląda mega apetycznie. Całe wieki nie robiłam smażonego tuńczyka. Chyba zajrzę do Lidla, skoro jest w ofercie.
OdpowiedzUsuńSzczerze mówiąc nigdy nie robiłam steków. Po trzy minuty na każdej stronie i to wystarczy? Ja nawet kotlety z piersi kurczaka dłużej smażę...:)
OdpowiedzUsuń3 minuty to stanowczo za długo. No chyba, że lubicie "well done". Ja proponuję, żeby w środku był jednak częściowo czerwony. Wtedy jest lekki i miękki.
UsuńSmakowita i pięknie podana rybka :)
OdpowiedzUsuńSzczerze mówiąc nigdy nie robiłam steków. Po trzy minuty na każdej stronie i to wystarczy? Ja nawet kotlety z piersi kurczaka dłużej smażę...:)
OdpowiedzUsuńDziękuję za ten przepis uwielbiam tuńczyka!!! :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam, a Twoja propozycja wygląda niesamowicie apetycznie :)
OdpowiedzUsuńNie jadłam, ale wygląda smakowicie :)
OdpowiedzUsuńTaki prosty jest najleszy!
OdpowiedzUsuńPięknie się prezentuje! Aż ślinka cieknie :)
OdpowiedzUsuńPo tym wpisie skuszę się na takie danie, wspaniale wygląda i znając życie, tak też smakuje, bo wiem jak gotujesz :)
OdpowiedzUsuńjadłam i bardzo lubię :)
OdpowiedzUsuńStek z tuńczyka? A to dla mnie nowość
OdpowiedzUsuńWspaniała, zdrowa propozycja na obiad. Pysznie wygląda :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam tuńczyka przyrządzonego właśnie w taki prosty sposób ;)
OdpowiedzUsuńOj tak, stek zdecydowanie :D
OdpowiedzUsuń