środa, 14 czerwca 2017

Stek z tuńczyka z warzywami



Jedliście już ? Ja pierwszy raz, kupiliśmy w Lidlu, przyrządzony został najprościej jak się da, bo tylko oprószony solą i pieprzem i usmażony na oliwie. Do tego smażone warzywa. Powiem Wam, że stek pyszny, następnym razem zrobię zdjęcia środka, bo ten zniknął w ekspresowym tempie. Polecam wszystkim, bo jest naprawdę bardzo smaczny :-). Miłego dnia :-)

Składniki:

  • stek z tuńczyka
  • sól
  • pieprz
  • oliwa z oliwek


Warzywa:

  • cukinia
  • papryka czerwona
  • oliwki zielone i czarne
  • suszone pomidory


1.Warzywa myjemy, kroimy. Na patelni rozgrzewamy masło klarowane, wrzucamy warzywa, smażymy.
2. na patelni grillowej podgrzewamy oliwę, umyty stek z tuńczyka, oprószamy z obu stron solą i pieprzem smażymy z obu stron po 3 minuty z każdej  ( te 3 minuty to jest już takie max). Podajemy z warzywami :-). Smacznego :-)






19 komentarzy:

  1. bardzo lubię i jem przynajmniej raz w miesiącu ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Bardzo lubię tuńczyka w środku prawie surowy to prawdziwy rarytas!

    OdpowiedzUsuń
  3. muszę koniecznie spróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  4. W połączeniu z tymi warzywami wygląda mega apetycznie. Całe wieki nie robiłam smażonego tuńczyka. Chyba zajrzę do Lidla, skoro jest w ofercie.

    OdpowiedzUsuń
  5. Szczerze mówiąc nigdy nie robiłam steków. Po trzy minuty na każdej stronie i to wystarczy? Ja nawet kotlety z piersi kurczaka dłużej smażę...:)

    OdpowiedzUsuń
  6. Szczerze mówiąc nigdy nie robiłam steków. Po trzy minuty na każdej stronie i to wystarczy? Ja nawet kotlety z piersi kurczaka dłużej smażę...:)

    OdpowiedzUsuń
  7. Dziękuję za ten przepis uwielbiam tuńczyka!!! :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Uwielbiam, a Twoja propozycja wygląda niesamowicie apetycznie :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Nie jadłam, ale wygląda smakowicie :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Pięknie się prezentuje! Aż ślinka cieknie :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Po tym wpisie skuszę się na takie danie, wspaniale wygląda i znając życie, tak też smakuje, bo wiem jak gotujesz :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Stek z tuńczyka? A to dla mnie nowość

    OdpowiedzUsuń
  13. Wspaniała, zdrowa propozycja na obiad. Pysznie wygląda :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Uwielbiam tuńczyka przyrządzonego właśnie w taki prosty sposób ;)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za odwiedziny, jest mi bardzo miło :)

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...