sobota, 30 kwietnia 2016

"Zielone koktajle" - recenzja



Hej ;) Dziś mam dla Was recenzję książki "Zielone koktajle". Książka została napisana przez autorkę bloga Zielone koktajle. Znajduje się w niej 365 przepisów na pyszne, kolorowe i pożywne koktajle :) Przepisy na nie są proste, taki koktajl zrobimy w kilka minut, są zdrowe, zawierają dużo witamin. 
Wstęp to praktyczne  porady, wyjaśnienia, podpowiedzi. Dowiemy się dlaczego warto pic zielone koktajle, co to są zielone koktajle, czym i w jaki sposób je miksować, jakich owoców i warzyw używać do koktajli, co z pestycydami, jak usunąć zanieczyszczenia z owoców i warzyw, czy do koktajli powinno się dodawać płyny, jak samodzielnie zrobić mleko roślinne i inne składniki do koktajli itd. 

Książka dzieli się na następujące rodzaje koktajli:

  • koktajle na śniadanie
  • koktajle odchudzające
  • koktajle nie tylko dla sportowców
  • koktajle oczyszczające
  • koktajle pobudzające
  • koktajle sezonowe
  • koktajle odmładzające
  • koktajle z chwastami i kwiatami
  • koktajle zupy kremy
  • koktajle deserowe
  • koktajle orzeźwiające i lody


Przepisy są bardzo różnorodne, bo w koktajlach znajdziemy kaszę jaglaną, komosę ryżową, quinoa, płatki gryczane, żytnie, jęczmienne, cynamon, miód, mleko migdałowe,zioła miętę, natkę pietruszki, bazylię), mnóstwo owoców, chia, chwasty i kwiaty, w koktajlach deserowych dużo kakao, kasztany, kawę itd. Składników jest mnóstwo. 
Książka według mnie jest świetna, każdy przepis ma podane proporcje, koktajle są kolorowe, tak jak cała książka i tym bardziej zachęca do wypróbowania tych specjałów. Książka jest super pomysłem na prezent, jest bardzo ładnie wydana :) Polecam dla fanów koktajli i nie tylko :)))))))))

Poniżej kilka zdjęć :)))











Za książkę dziękuję:

6 komentarzy:

  1. Ciekawa książka. A koktajle wyglądają bardzo kolorowo i apetycznie!

    OdpowiedzUsuń
  2. Naszła mnie ochota na jakiś koktajl :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Można powiedzieć...dla każdego coś dobrego :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Fajnie wygląda ta książka, bardzo lubię koktajle :-)

    OdpowiedzUsuń
  5. uwielbiam koktajle, ale jakoś smaki mam różne i zazwyczaj łączę to co pod ręką :)
    Ale na prezent faktycznie- ładna ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. Dziękujemy za miłe słowa, miksujcie na zdrowie!

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za odwiedziny, jest mi bardzo miło :)

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...