wtorek, 6 października 2015

Zdrowe i szybkie ciasteczka Beaty Pawlikowskiej



Hej :)) Jakiś czas temu dostałam kalendarz Beaty Pawlikowskiej na 2016 rok "Rok pozytywnego myślenia". O nim napiszę Wam jutro, a dzisiaj przepis na ciasteczka, które w nim znalazłam. Są szybkie, zdrowe i bardzo smaczne. Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam takie ziarniste :)) Z podanego przepisu wychodzi około 20 sztuk ciasteczek, ale znikają szybko, więc ilość nie jest duża ;)) Miłego dnia :)


Składniki:

  • 2 banany
  • 2 brzoskwinie
  • 10 łyżek płatków owsianych (grubych)
  • 5 łyżek płatków jaglanych
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • ćwierć łyżeczki kardamonu
  • 1 łyżeczka kurkumy
  • garść nasion słonecznika
  • garść nasion dyni
  • 2 łyżki siemienia lnianego
  • 2 łyżeczki sezamu
  • 2 figi pokrojone w paseczki
  • 3 daktyle pokrojone w paseczki
  • 3 łyżki rodzynek



Banany rozgniatamy widelcem i mieszamy z brzoskwiniami, które ścieramy na tarce ze skórką na grubych oczkach. Dodajemy pozostałe składniki i mieszamy dokładnie. Na blaszce rozkładamy papier do pieczenia i za pomocą łyżki i palców formujemy małe kulki, układamy je na blaszce i rozpłaszczamy na placuszki. Pieczemy w temp. 150 stopni około 35 minut :)




21 komentarzy:

  1. Uwielbiam zdrowe ciasteczka:) Chętnie wypróbuję Twój przepis.

    OdpowiedzUsuń
  2. Tyle pyszności w jednym ciasteczku:) ależ one muszą smakować!

    OdpowiedzUsuń
  3. Świetne ciacha. Zapisuje sobie przepis :-)

    OdpowiedzUsuń
  4. Czy one po upieczeniu pozostają miękkie?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak są miękkie, dopiero tak na trzeci dzień, jedno które zostało zaczęło troszkę twardnieć.

      Usuń
  5. wyglądają świetnie! Nie napakowane cukrem, czy słodkimi dodatkami, ale fajnymi wartościowymi dodatkami ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. Zjadłabym, przepysznie wyglądają. :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Na bananach wychodzą pyszne ciasteczka, te mają bardzo pyszny skład :)

    OdpowiedzUsuń
  8. O tak Beata Pwlikowska ma niezłe patenty :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Także lubię takie ziarniste, świetne ciasteczka :)

    OdpowiedzUsuń
  10. I just discovered your blog and I love it! Great recipe!

    Visit my blog - FASHION BOARD

    OdpowiedzUsuń
  11. Ja kiedyś w przypływie desperacji zrobiłam ciastka wyłącznie z prażonego sezamu, siemienia i miodu :D Do lodówki na chwil parę i łaknienie na słodycze zaspokojone zdrowo. Uwielbiam tego typu ciasteczka a powyższe wyglądają niezwykle apetycznie do tego :) A ten kalendarz Pawlikowskiej zakupić warto? Powoli zaczynam poszukiwania na 2016 i szukam czegoś innego, ciekawego, trochę nietypowego.

    OdpowiedzUsuń
  12. Apetyczne :) Ile fajnych składników mają w sobie!

    OdpowiedzUsuń
  13. zdrowe ciacha - zawsze jestem na TAK! :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za odwiedziny, jest mi bardzo miło :)

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...