poniedziałek, 2 marca 2015

Sałatka z tuńczykiem i kuskusem



Hej :)) Jak tam po weekendzie ?? Wypoczęci ?? Ja nie, coś mnie dalej rozkłada, łazi po mnie, to tu boli, to tam :(( Nie lubię tak :(. Może to ta pogoda, nie wiem już. Dzisiaj taka lekka sałatka z tuńczykiem, do tego kuskus, szpinak, oliwki i suszone pomidory, no i zapomniałabym, ser feta :) Sałatka lekka, smaczna, taka jak lubię :) Miłego poniedziałku Wam życzę :)


Składniki:

  • szpinak świeży
  • kuskus (ilość wedle uznania)
  • 1 puszka tuńczyka w sosie własnym
  • kilka czarnych oliwek
  • 1/2 opakowania sera feta
  • kilka suszonych pomidorów
  • szczypiorek
  • sól
  • pieprz
  • olej kokosowy



Kuskus przygotowałam według przepisu na opakowaniu. Szpinak umyłam, wrzuciłam na rozgrzaną patelnie z łyżką oleju kokosowego, dodałam pokrojone oliwki i suszone pomidory, na końcu ser feta również pokrojony i tuńczyka, którego wcześniej przełożyłam na sitko w celu odsączenia sosu. Wszystko przełożyłam do miski, dodałam kuskus, wymieszałam, doprawiłam solą i pieprzem. 




21 komentarzy:

  1. Mnie niestety wirus pokonał. Leżę i się leczę. A Tobie życzę zdrówka. Pyszna ta sałatka :-)

    OdpowiedzUsuń
  2. Nie łączyłam kaszy kuskus i tuńczyka, czas to zrobić;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ciekawe zestawienie:) Chętnie spróbuje bo lubię takie zdrowe sałatki.

    OdpowiedzUsuń
  4. Coś dla mnie, bardzo pysznie wygląda a do tego uwielbiam tuńczyka :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Super pomysł na sałatkę z tuńczykiem :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Jakie pyszne smaki! Świetna sałatka :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Super propozycja.Tuńczyk w takiej wersji-zachęca;)

    OdpowiedzUsuń
  8. zjadłabym :) no to ba, nawet dwie porcje bym zjadła!! :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Wygląda ciekawie. Moje smaki. ;)

    OdpowiedzUsuń
  10. Ja też nie lubię poniedziałku! Za cztery dni znów weekend! :) Sałatka - bardzo fajna, lekka, wiosenna! :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Świetna sałatka,muszę też kiedyś taką zrobić:)

    OdpowiedzUsuń
  12. Wygląda apetycznie. Kuskusu ze szpinakiem jeszcze nie robiłam. Już zapisuję.

    OdpowiedzUsuń
  13. A cóż za pyszności Beti przygotowała....ten kuskus aż się do mnie śmieje. :)

    OdpowiedzUsuń
  14. mmm coś pysznego, bardzo lubię takie sałatki :-)))

    OdpowiedzUsuń
  15. u mnie dziś miał być kuskus, ale wyszedł krupnik, trochę inny niż te tradycyjne, aleeeee jak to u mnie;p
    pyszna sałatka, kuruj się :*

    OdpowiedzUsuń
  16. Bardzo fajna i smaczna sałatka :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Bardzo ciekawa salatka. Skusze sie :)

    OdpowiedzUsuń
  18. pychota :) lubię wszelkie pożywne sałatki, a kuskus za szybkość jego przygotowania :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Ale wspaniała sałatka ,zrobię jeszcze dziś.

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za odwiedziny, jest mi bardzo miło :)

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...