"Moja spektakularna metamorfoza" Karolina Szostak

Moja spektakularna metamorfoza, to poradnik w którym Pani Karolina opisuje jak w ciągu roku schudła prawie 30 kg. O tej diecie czytałam już bardzo dużo, przeglądam metamorfozy osób, które przeszły taki post i jestem pod wrażeniem. Podziwiam siłę, zapał, determinację i wytrzymałość. 

Książka to dziesięć rozdziałów. Pierwszy to szczery wywiad z Panią Karoliną. Opowiada ona o swojej wadze, o testowaniu wszystkich możliwych cudów dostępnych na rynku, po których owszem waga spadała, ale potem bardzo szybko wracała do poprzedniego stanu. Kolejny to wywiad z Kasią Milczarkiewicz, osobistym coachem Pani Karoliny, właścicielką firmy cateringowej.
Kolejne rozdziały to przygotowanie do postu, oraz post dr Dąbrowskiej wraz wyjaśnieniem o co w nim chodzi, z przepisami na dania, które Pani Karolina w tym czasie jadła. 
Po skończonym poście Pani Karolina omawia produkty, które mamy omijać szerokim łukiem i  przedstawia nam listę produktów dobrych, zdrowych. Znajdziemy tutaj też przepisy na dania, które przygotują nas na wyjście z postu, czyli dieta oczyszczająca. 
Pani Karolina oprócz przepisów, diety, przybliża nam z jakich ćwiczeń korzystała, pokazuje listę ulubionych, przetestowanych przez nią kosmetyków, oraz zdradza triki, które stosuje, żeby lepiej wyglądać i lepiej się czuć :-)

Jestem osobą, która w diety cud nie wierzy. Od zawsze lubię jeść, kilka razy próbowałam cudownych koktajli, oczyszczania organizmu, ale wszystko nic nie dawało. O tej diecie tak jak pisałam czytałam dużo i wiem, że działa cuda. Trzeba tylko mieć silną wolę, samozaparcie i na pewno się uda. Sama zastanawiam się nad nią, ale ciężko będzie mi połączyć dietę z przygotowywaniem jedzenia dla reszty rodziny. Może coś uda mi się wymyślić ;-). Podziwiam Panią Karolinę, za jej siłę i wytrwałość. Na pewno było jej trochę łatwiej, bo sama nie przygotowywała posiłków tylko korzystała z cateringu pudełkowego, a u mnie by to nie przeszło ;-). Mimo to Pani Karolinie należą się brawa za odwagę, bo pokazała że jak się chce coś zmienić, to można :-)

Tytuł: "Moja spektakularna metamorfoza"
Autor: Karolina Szostak, Marta Kordyl
Okładka: twarda

Wydawnictwo: Wydawnictwo Edipresse Książki

Stron: 224

Cena: 39,90zł