czwartek, 7 maja 2015

Kasia Bosacka "Wiem, co jem" Przepisy z programu



"Wiem, co jem" przepisy z programu, to książka Kasi Bosackiej i Aleksandry Misztal, której program (Pani Kasi) "Wiem, co jem, co kupuję" na pewno zna każdy z nas. Autorka zachęca w książce do kupowania prawdziwego jedzenia, a jeśli ktoś ma dość sklepowej przetworzonej żywności, to zawsze może sięgnąć po przepisy z programu lub książki. W książce znajdziemy 70 przepisów, które autorka sprawdziła w swoim programie. 

Książka podzielona jest na rozdziały:

Co tygrysy lubią najbardziej - rozdział poświęcony jest tzw. fast foodom, które w rzeczywistości są kaloryczne i niezdrowe, ale takie zrobione w domu wcale nie muszą takie być. Znajdziemy tu przepisy na domową pizzę, frytki dietetyczne, hamburgera light, spring rollsy, zdrowe batony itd.


Proste jak drut - czyli w miarę szybko i smacznie. Rozdział w którym znajdziemy przepisy na szybkie dania, takie po których będziemy syci i z których będziemy zadowoleni czyli : np. szarlotka na skróty, makaron aglio-olio, pasta pomodoro, najszybsza sałatka świata, zupa krem z zielonego groszku itd.

Wyższa szkoła jazdy - czyli przepisy dla kulinarnych maniaków. Dla tych, którzy nie boją się włożyć do piekarnika dużego ptaka, zanurzyć rąk w misie pełnej mięsa mielonego i surowych jaj, albo zmierzyć się z twardym kokosem, wodnistą marakują, czy soczyście wystrzałowym granatem ;)) Dla tych, którym nie straszny homar czy martwy dzik. Dla kur domowych i kogutów zagrodowych, dla starych i młodych, dla kucharzy zapalonych i napalonych. Wszystko gotujący i wszystko jedzący, łączcie się :)) Znajdziemy tutaj przepisy na: pasztet św. Katarzyny. indyka w brytfannie, łososia z mulami, ananasa z krewetkami, mleko kokosowe itd.


Zdrowie na budowie - autorka ten rozdział kieruje do wszystkich dbających o siebie entuzjastów zdrowego stylu życia, zakręconych na punkcie jedzenia, tych, którzy są w stanie poświecić trochę czasu na przygotowanie domowego kefiru, majonezu, czy dania z dziczyzny. Ale też tych, którzy kochają proste , zdrowe jedzenie: ciecierzycę, różne rodzaje kasz, płatki owsiane, desery bez cukru. Znajdziemy tutaj przepisy na: ciastka owsiane, jaglankę na słodko, gryczaną z orzechami, gulasz z dzika, brukselkę inaczej itd.


Święta, święta i po świętach - znajdziemy tutaj przepisy na: gęsina na św. Marcina, śledź w oleju lnianym, śledź w cieście piwnym, pierogi wigilijne, ćwikła, gruszki wigilijne, skórka pomarańczowa, pierniczki świąteczne itd.

Dziękuję, nie marnuję - czyli jak wykorzystać i nie marnować, wyrzucać jedzenia. Przepisy jakie tu znajdziemy to: grzanki winogronowe, lane kluski, omlet z białek, smażone banany, koktajl bananowy, powidła śliwkowe.


Przepisy, które znajdziemy w książce są różne, opatrzone pięknymi zdjęciami, opisane bardzo dokładnie i czytelnie, nie są skomplikowane. Na pewno każdy znajdzie w niej coś dla siebie. Według mnie fajna książka :))



Za książkę dziękuję:


16 komentarzy:

  1. Bardzo lubię program "Wiem co jem, wiem co kupuję", więc chętnie sięgnę po książkę i wypróbuję przepisy p. Bosackiej :)

    Pozdrawiam i zapraszam do siebie :)
    http://niezbednikdomowy.blog.pl

    OdpowiedzUsuń
  2. Lubię i Kasię i jej przepisy:)

    OdpowiedzUsuń
  3. Bardzo fajna musi być ta książka. Bardzo lubię ten program Kasi :-)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ciekawa książka. Chyba się jej bliżej przyjrzę.

    OdpowiedzUsuń
  5. Nie mam tej książki, ale jak mi wpadnie w ręce to chętnie wypróbuję przepisy :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Wygląda obiecująco. Zawsze warto poprawić nieco swoje nawyki żywieniowe, szczególnie wiosną :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Bosadzka ma w sobie wiele zapału aby nas oświecać i prowadzić po zakamarkach handlu. Lubię kobitkę :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Książka ładnie się prezentuje i jestem ciekawa jakie są w niej przepisy z działu ,,Dziękuję, nie marnuję,,

    OdpowiedzUsuń
  9. Książka ciekawa. Przepisy również. Program lubię oglądać, bo wiele mądrych rzeczy można się dowiedzieć :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Taka książka to fajna sprawa ^^
    Pozdrawiam.
    Imhurtingyouu.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  11. Ciekawa książka, bardzo lubię Kasie Bosacką :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Bardzo obiecująca publikacja ;)

    OdpowiedzUsuń
  13. w taką książkę chętnie bym się zaopatrzyła, bardzo lubię jej programy:)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za odwiedziny, jest mi bardzo miło :)

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...