"Ciało i umysł na detoksie" Habib Sadeghi

"Ciało i umysł na detoksie" to książka o zdrowiu i duchowości. Dr Habib Sadeghi twierdzi, że jak oczyścimy nasz umysł, to i nasze ciało wyzdrowieje. W swojej książce przedstawia 12 kroków, które pozwolą nam odzyskać swobodę myślenia i rozpoznać nam problemy, które nas blokują. Autor twierdzi, że poznamy też przyczyny przez które pojawiła się u nas choroba, dowiemy się, który narząd objęła. Pokaże nam jak możemy wspomóc nasz organizm w jej pokonaniu.

Z książki dowiemy się również jak pracować nad energią i emocjami, jak zmienić swoje schematy myślowe i emocjonalne, by czuć się młodziej i wyglądać młodziej, jak możemy wyzbyć się strachu i wątpliwości, nauczymy się dostrzegać i rozwiązywać problemy zdrowotne. Znajdziemy tutaj też wiele ćwiczeń, które pomogą nam w wyzbyciu się złych emocji, wyciszą i uspokoją. Jest też dieta odpracowana przez dr Habiba, której głównymi zadaniami są: zmniejszyć zastoje w wątrobie, woreczku żółciowym, płucach, nerkach i trzustce. Dlaczego właśnie w tych narządach? Bo są one najbardziej narażone na konsekwencje uczyć takich jak złość czy żal. Przepisów jest osiemnaście, jest to dieta oczyszczająca, a posiłki smaczne i zdrowe :-)

Dr Habib Sadeghi to jest współzałożycielem centrum medycyny integracyjnej Be Hive w Los Angeles oraz wykładowcą medycyny rodzinnej w Western University of Health Sciences. Posiada szeroką wiedzę na temat metod leczenia stosowanych w medycynie integracyjnej, osteopatycznej , antropozoficznej, środowiskowej, psychosomatycznej i rodzinnej. Jest też doradcą Gwyneth Paltrow, Demi Moore czy Tima Robbinsa :-)