wtorek, 6 grudnia 2016

"Zdrowe słodkości" na każdą porę dnia - Katarzyna Maciejko - Zielińska



Hej :-). Dzisiaj mam dla Was kolejną recenzję, bardzo fajnej książki Kasi Maciejko - Zielińskiej "Zdrowe słodkości". Książka ukazała się nakładem wydawnictwa Samo sedno. Ucieszyłam się z niej bardzo, bo jak wicie, przy robieniu słodkości, zawsze ujmuję ilość cukru, odchudzam je trochę. Taka książka, to nowa doza inspiracji i to zdrowych :-).

Autorką książki jest blogerka Kasia Zielińska - Maciejko. Od 4 lat z powodzeniem prowadzi blog slodkiefantazje.pl, na którym znajdziemy mnóstwo przepisów na przepyszne słodkości. Książka jest pięknie wydana, bardzo kolorowa, zawiera przepisy na pyszne słodkości i co ciekawe posiada tasiemką, na to zwróciłam uwagę od razu, która jest bardzo przydatna, a niestety znajdziemy ją tylko w niektórych publikacjach ;-).

Na początku książka autorka podpowiada nam jak ograniczyć ilość tłuszczu i cukru w wypiekach, podaje przykładowe zamienniki tłuszczu i cukru. Dzięki tym informacją od razu możemy sprawdzić, co czym zamienić, żeby odchudzić nasze słodkości. 

Książka podzielona jest na rozdziały:

  • śniadania
  • drugie śniadania
  • obiad
  • podwieczorek 
  • przekąski
  • kolacja


Przy każdym przepisie znajdziemy informację o tym ile czasu zajmie nam przygotowanie potrawy, czy przepis jest łatwy, średni, czy trudny, ile porcji wyjdzie z podanych składników, czy w przepisie znajdziemy, gluten, jajka, mleko. Przepisy zawierają również przydatne wskazówki. Autorka zaznaczyła również, któe przepisy polecane są dla dzieci :-)

Przepisy są różnorodne, od bardzo prostych jak jaglanka, owsianka, ale w książce znajdziemy też przepisy na bardziej wyszukane potrawy jak ciasto czekoladowo - kasztanowe, pulpeciki ryżowe na słodko, pierogi orkiszowe z malinami, razowe pierogi z jagodami. Z racji tego, że jestem fanką mięty to dla mnie numer jeden do wypróbowania jest lekki torcik czekoladowo - miętowy :-). Składniki wykorzystane w przepisach są ogólnodostępne, więc nie będzie problemu z szukaniem składników. 

Jeśli chodzi o podsumowanie, to jest to świetna książka dla wszystkich, którzy lubią słodkości, trochę odchudzone, zdrowe, chcą nauczyć dzieci zdrowych zasad odżywiania. Idealna dla osób dbających o figurę, którzy muszą ograniczać cukier w swojej diecie. Autorka zachęca w książce do wspólnego gotowania i spożywania posiłków. Ja często robię, wiele rzeczy w kuchni z moim synem i dla niego jest to naprawdę super zabawa. Przez to duży plus ode mnie dla autorki, a przepisy z książki możemy wykorzystać do wspólnego gotowania z dziećmi, bo najbardziej dzieci cieszą słodycze, a jak jeszcze uczestniczą w ich przygotowaniu, to podwójna frajda :-))))).








Wydawnictwo: Samo sedno
Okładka: twarda
Stron: 231
Cena: 44,90 zł

9 komentarzy:

  1. Książka faktycznie fajna, szkoda tylko, że są w niej błędy, bo ja niestety kilka wypatrzyłam

    OdpowiedzUsuń
  2. Pięknie wydane! :) Dobry pomysł na prezent! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Książka wygląda bardzo fajnie ;) wychodzi na to że książka jest idealna dla mnie- uwielbiam słodkości a zdrowe są jeszcze lepsze :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Te placuszki gryczane już mnie skusiły ;) Ta książka koniecznie musi dołączyć do mojej kolekcji! Przepisów na zdrowe słodkości nigdy zbyt wiele ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Interesująca, zapiłam sobie tytuł i będę chciała od "Mikołaja" pod choinkę:)

    OdpowiedzUsuń
  6. Łał chętnie ją przeczytam, uwielbiam słodkości a jak jeszcze zdrowe to hoho :D

    OdpowiedzUsuń
  7. Coś dla mnie :). Ja też zawsze ujmuję trochę cukru :D

    OdpowiedzUsuń
  8. Oooo już widzę, że podoba mi się ta pozycja ❤

    OdpowiedzUsuń
  9. Słodkości na zdjęciach wyglądają super :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za odwiedziny, jest mi bardzo miło :)

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...