środa, 4 marca 2015

Smoothie banan, kiwi i siemię lniane



Hej :) Obiecałam sobie, że będziemy takie zdrowe koktajle pili częściej. Młody jak samego owoca nie bardzo, bo mu się nie chce, czy już czasem sama nie wiem co, to takie mieszanki bardzo polubił i pije prawie codziennie. Do tego koktajlu przemyciłam siemię lniane, nawet nie widział, zapytał tylko co ta takie w tym koktajlu dziwne, ale wypił ze smakiem :)) Ja zakupiłam już sproszkowany młody jęczmień (nie próbowałam, ale się zawzięłam i koniec), więc będę eksperymentować :)) Zapowiadam więc, że od dzisiaj koktajli u mnie będzie dużo więcej :)) 


Składniki:

  • kiwi
  • banan
  • łyżeczka siemienia lnianego
  • troszkę wody (nie musi być)



Kiwi i banana obieramy, wrzucamy do blendera, dodajemy siemię lniane i blendujemy. Jak koktajl będzie za gęsty można dodać troszkę wody. Ja nie dosładzałam koktajlu, był troszkę kwaśnawy (kiwi), ale nam smakował. Jak ktoś nie lubi można dodać łyżeczkę miodu :)




26 komentarzy:

  1. takie koktajle to fajna dawka witamin i słodkiego :) jeszcze te kolory! :)
    uwielbiam :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Dla mnie taka bomba witaminowa jak najbardziej. Jedynie wyjęłabym z tego zestawu kiwi, albo zastąpię czymś innym. Pysznie wygląda :)

    OdpowiedzUsuń
  3. to ja poproszę smoothie RAZ! tylko bardziej zielone ;) znaczy z podwójną ilością kiwi :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Koktajl - lekki, smaczny, kolorowy! :) Po prostu wiosna! :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja dzisiaj dzień też zaczęłam od koktajlu ;) Pyszne smaki ze sobą połączyłaś!

    OdpowiedzUsuń
  6. Ja dzisiaj też jestem na etapie koktajli i wszystko co było w zamrazarce, lodówce, słoiku zmiksowałam i wyszła bajka.A co miałam? Garść mrozonych jagód, maciupeńki słoiczek jeżyn, jeden banan, resztka syropu z mniszka. Zmiksowałam dodałam trochę maślanki i bez cukru smakowało jak nic. Jutro robię Twój.

    OdpowiedzUsuń
  7. Idealny przed wiosną ;)

    OdpowiedzUsuń
  8. Zdrowe i smakowite, mniam :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Pysznie wygląda, też bardzo lubię koktajle i dlatego ten przepis chętnie wypróbuję :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Dla mnie w siemieniem super! U mnie mogę je jeść jedynie ja, więc wchodzi w skład tylko moich "prywatnych" dań ;)

    OdpowiedzUsuń
  11. Pyszny koktajl i piękne zdjęcia :)

    OdpowiedzUsuń
  12. takie owocowe smoothie uwielbiam!

    OdpowiedzUsuń
  13. Bardzo zdrowe:) Ciekawe czy moi chłopcy wypiliby taki koktajl?

    OdpowiedzUsuń
  14. Tego typu koktajle mogłabym pić każdego dnia, zwłaszcza takie z dodatkiem banana;)

    OdpowiedzUsuń
  15. omnomnom<3
    u mnie też zacznie się sezon na smoothie, bo aż wstyd!

    OdpowiedzUsuń
  16. takie koktajle to samo zdrowie! :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Pyszne i zdrowe:) Uwielbiam koktajle.

    OdpowiedzUsuń
  18. I to jest to, zdrowe, pyszne i w słonecznym kolorze :))

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za odwiedziny, jest mi bardzo miło :)

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...