poniedziałek, 1 września 2014

Dorsz zapieczony z warzywami



Hej :) Dzisiaj rybka, taka tylko z warzywami, bez żadnych innych dodatków. Dorsz z cukinią, marchewką, cebulka do tego, dużo natki pietruszki, kurkuma. To wszystko zapieczone w naczyniu. Tak bez kombinacji ;) Miłego dnia :)

Składniki:
  • 3 filety z dorsza
  • cukinia
  • 4 marchewki
  • cebula
  • natka pietruszki
  • kurkuma
  • młotkowana kolendra z pieprzem
  • sól
  • olej do wysmarowania naczynia

Cukinię, marchewkę i cebule pokroiłam. Naczynie natłuściłam, na spód dałam pokrojoną marchewkę. Rybę podzieliłam, zasoliłam i dałam na marchewkę. posypałam trochę kurkumą i kolendrą z pieprzem, dałam cebulę i cukinię. Całość posypałam natką pietruszki i jeszcze raz kurkumą i kolendrą. Zapiekłam w 180 stopniach jakieś 30-40 minut.


13 komentarzy:

  1. A na śniadanko też mogłoby być, bo właśnie wstałam, przeczytałam i mam smaka :) akurat na coś takiego pysznego, i prostego, i z rybką :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Dorsz i warzywa-nie ma nic lepszego :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Idealna propozycja na obiad :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Świetny post! ;)

    Pozdrawiam
    ___________
    truskawkowa-fiesta.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. Doskonała propozycja na obiad. Lekki, pożywny i zdrowy posiłek :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Fajne danie, pewnie pyszne bo zdrowe na pewno :-)

    OdpowiedzUsuń
  7. Pyszne danie, ostatnio strasznie polubiłam cukinię, więc podoba mi się bardzo! :)

    OdpowiedzUsuń
  8. fajny talerz, to po pierwsze...po drugie, zdrowo....to tak mi się nasuwa coraz częściej;)

    OdpowiedzUsuń
  9. świetny pomysł na lekki obiadek :)

    OdpowiedzUsuń
  10. wygląda świetnie, lubię takie jednogarnkowe dania - zdrowe i smaczne :-)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za odwiedziny, jest mi bardzo miło :)

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...